Củ dền đỏ và những công dụng sức khỏe ít người để ý
Củ dền đỏ (Beta vulgaris L.) từ lâu được dùng trong bếp ăn gia đình Việt, nhưng giá trị dinh dưỡng và dược lý của loại củ này vẫn còn…
Vào bếp
Cà phê trứng ngon miệng nhưng ẩn chứa nhiều đường và chất béo
Một ly cà phê trứng mang lại protein, choline và chất chống oxy hóa, nhưng lượng đường cùng chất béo bão hòa đi kèm có thể âm thầm làm tăng…
6 loại rau đông lạnh đúng cách bảo quản được cả tháng mà vẫn ngon
Với những bà nội trợ bận rộn phải mua thực phẩm cả tuần một lần, sáu loại rau gồm bông cải xanh, cà rốt, rau bina, các loại đậu, ngô…
Không ăn rau, cơ thể trả giá bằng những thiếu hụt âm thầm
Theo Healthline, người trưởng thành cần khoảng 2-3 khẩu phần rau mỗi ngày, nhưng nhiều người vẫn duy trì thói quen ăn rất ít hoặc gần như không ăn loại…
Bác sĩ chỉ ra 10 sai sót sức khỏe nhiều người đang mắc phải
Bác sĩ chuyên khoa Ung thư bức xạ Lại Dật Huyên, Trung Quốc, chỉ ra 10 sai phổ biến trong chăm sóc sức khỏe mà nhiều người đang thực hiện…
“Vũ khí” siết mỡ: Rau lang món ngon “rẻ bèo” giúp bà con thổi bay bụng phệ
Tận dụng “vũ khí” siết mỡ từ mớ rau lang ngoài chợ giúp bà con mình giảm cân cực đỉnh mà chẳng tốn kém lại còn mát ruột mát gan…
Rau củ quả ngăn ngừa ung thư: Bốn vệ sĩ bình dân bảo vệ gia đình
Các loại rau củ “siêu rẻ” ngoài chợ, giúp gia đình chủ động phòng bệnh thông qua những dưỡng chất tự nhiên trong bữa ăn hằng ngày. Rau củ ngăn…
Khoai lang tím – Người bạn vàng giúp gan khỏe và giảm viêm
Từng là món “cứu đói” của nhà nghèo, khoai lang tím nay trở thành thực phẩm vàng giúp bảo vệ gan, giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa cực kỳ…
Ăn trứng: Coi chừng “gậy ông đập lưng ông” vì kết hợp sai món
Ăn trứng vốn bổ nhưng nếu kết hợp cùng trà hay chuối theo kiểu “tiện tay” có thể khiến cái bụng của bạn biểu tình và giảm giá trị dinh…
Món ăn chống viêm: Bí kíp vàng giúp cơ thể tránh xa các loại bệnh mạn tính
Những món ăn chống viêm quen thuộc như rau xanh hay cá hồi chính là “lá chắn” tự nhiên giúp bà con mình luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng…