5 thói quen giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương
Việc duy trì những thói quen giúp xương chắc khỏe mỗi ngày là “vũ khí” quan trọng để phòng ngừa loãng xương từ sớm. Thay đổi lối sống thông qua…
Đời sống
Ngừa ung thư nhờ thói quen thiền hai lần mỗi ngày
Tin từ ĐH Midwestern (Mỹ), việc duy trì thiền hai lần mỗi ngày giúp kiểm soát căng thẳng, hỗ trợ đẩy lùi nguy cơ ung thư phát triển. Bí kíp…
Bệnh tuyến giáp: Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều chỉnh chuyển hóa và năng lượng
Duy trì chế độ ăn hợp lý giúp người mắc bệnh tuyến giáp kiểm soát các triệu chứng mệt mỏi và rụng tóc hiệu quả thông qua việc bổ sung…
Xét nghiệm ADN bí mật: Hối hận muộn màng vì biến nhà thành “nhà băng”
Người chồng hối hận muộn màng vì xét nghiệm ADN bí mật khiến nhà thành “băng đăng”. Sự nghi ngờ vô cớ đẩy vợ chồng vào cảnh sống chung như…
Kiểm soátcao huyết áp: 7 thói quen giúp bạn làm chủ sức khỏe mỗi ngày
Để kiểm soát cao huyết áp hiệu quả, người bệnh cần thay đổi lối sống. Duy trì 7 thói quen “vàng” như ăn nhạt, vận động giúp bạn “làm chủ”…
Ăn trứng: Coi chừng “gậy ông đập lưng ông” vì kết hợp sai món
Ăn trứng vốn bổ nhưng nếu kết hợp cùng trà hay chuối theo kiểu “tiện tay” có thể khiến cái bụng của bạn biểu tình và giảm giá trị dinh…
Bí mật phòng điều hòa: Chuyện ngủ “ngon” mà sáng dậy lại mệt “đứt hơi”
Sáng ra cứ thấy mệt mỏi, đau đầu dù đã nằm máy lạnh suốt đêm, hóa ra Bí mật phòng điều hòa nằm ở “sát thủ” CO2 đang âm thầm…
“Gồng” gánh gia đình: Chuyện người đàn bà “động kinh” nuôi cả nhà bạo bệnh
Giữa căn nhà “nát như tương”, chị Oanh vẫn miệt mài “gồng” gánh gia đình nuôi mẹ liệt, con khờ dù bản thân thường xuyên lên cơn co giật vì…
Uống nước vối: Thức giải khát “vạn năng” nhưng chớ nên dùng quá đà
Thói quen uống nước vối sau bữa ăn giúp sạch miệng và dễ tiêu, nhưng nếu không biết cách dùng sẽ dễ bị “say” hoặc gây mệt mỏi cho cơ…
Xử lý va chạm giao thông: Đừng để “chuyện bé xé ra to” vì thiếu điềm tĩnh
Thay vì “thượng cả chân tay”, việc xử lý va chạm giao thông bằng sự bao dung và lời lẽ nhẹ nhàng sẽ giúp mọi chuyện êm xuôi, tránh cảnh…