TP.HCM – Trong hai ngày đầu tháng 7, các bác sĩ tại Bệnh viện Quân y 175 cùng nhìn lại một thực tế: khoảng 22 triệu người Việt đang sống với bệnh mạn tính, phần lớn không hề hay biết cho đến khi cơ thể lên tiếng.
- Cột khói đen bốc cao giữa kho phế liệu sát khu chung cư
- Vi khuẩn đa kháng thuốc đang thu hẹp lựa chọn kháng sinh tại bệnh viện
- Du lịch Thái Nguyên tăng tốc, doanh thu vượt 7.300 tỉ đồng
Hội nghị khoa học tim mạch quân đội mở rộng lần thứ XVII diễn ra trong hai ngày 04/7 và 05/7, quy tụ các y bác sĩ trong và ngoài quân đội để bàn về cách quản lý và điều trị các bệnh lý tim mạch – chuyển hóa. Giữa những con số được công bố, tăng huyết áp hiện lên như một căn bệnh không gây tiếng động, nhưng lại chiếm tỉ lệ cao nhất trong nhóm bệnh mạn tính đang len lỏi trong cộng đồng.
Thiếu tướng Lê Quang Trí, phó giám đốc Bệnh viện Quân y 175, nói bệnh viện là tuyến cuối của Quân đội nhân dân Việt Nam ở khu vực phía Nam, nơi vừa chăm sóc sức khỏe cho bộ đội và nhân dân, vừa tham gia các nhiệm vụ y tế quốc phòng, gìn giữ hòa bình và ứng phó thảm họa. Trung tâm tim mạch của bệnh viện, với ba khoa nội tim mạch, can thiệp tim mạch và phẫu thuật tim mạch, lặng lẽ vận hành các kỹ thuật như can thiệp mạch vành, điều trị rối loạn nhịp và phẫu thuật tim cho hàng loạt ca bệnh.
PGS Phạm Nguyên Sơn, phó chủ tịch Hội Tim mạch học Việt Nam, nhắc đến một thế giới đang già đi nhanh hơn con người tưởng. Đến năm 2050, số người từ 80 tuổi trở lên được dự báo tăng gấp ba, đạt khoảng 430 triệu người, và chính nhóm này lại mang tỉ lệ tăng huyết áp cao nhất, vượt 80%.
Bệnh tật ở người già ít khi đến một mình. Đái tháo đường, bệnh thận mạn, rối loạn mỡ máu, suy tim thường lặng lẽ đi cùng tăng huyết áp, khiến mỗi lần điều trị trở thành một bài toán nhiều biến số, còn nguy cơ nhập viện, tàn phế, tử vong thì âm thầm tăng lên.
Bác sĩ Lâm Mỹ Hằng, Bệnh viện Quân y 175, nhìn thấy ở Việt Nam một xu hướng không khác gì thế giới: người cao tuổi ngày một đông hơn, và cũng dễ tổn thương hơn trước bệnh tật. Trong số đó, 72,2% người trên 60 tuổi mang ít nhất một bệnh nền mạn tính, còn 43,9% phải sống chung với nhiều bệnh cùng lúc.
Bác sĩ Nguyễn Hồng Phúc, Trung tâm Tim mạch Bệnh viện Quân y 175, gọi tăng huyết áp là “kẻ giết người thầm lặng” vì thường không có triệu chứng trong nhiều năm. Đây là bệnh mạn tính, đòi hỏi điều trị lâu dài, và ngoài thuốc hạ áp khi có chỉ định, một lối sống được điều chỉnh đúng cách mới là nền tảng giữ huyết áp trong tầm kiểm soát.
Người bệnh được khuyên giảm muối, ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và cá, cùng với ít nhất 150 phút vận động cường độ vừa mỗi tuần như đi bộ nhanh, đạp xe hoặc bơi lội. Giảm cân, khi cần thiết, không chỉ hạ huyết áp mà còn kéo theo cải thiện ở đái tháo đường và rối loạn mỡ máu.
Bỏ rượu bia, thuốc lá, và tìm về những khoảng lặng như thiền hay yoga – đó là những điều nhỏ được nhắc đến sau cùng, nhưng có lẽ lại là điều mỗi người có thể tự mình bắt đầu, ngay cả khi những con số thống kê vẫn còn ở rất xa.
Phạm Mai (tổng hợp)
