Ở bờ tường, gốc cây, thứ rau dại một thời nay được thế giới tìm đến
Rau càng cua – loại cây từng mọc lặng lẽ ở bờ ao, chân tường tại Việt Nam – nay có mặt trong bữa ăn và bài thuốc dân gian…
Kinh nghiệm sống khỏe
Miếng trái cây nguyên vẹn giữ lại điều nước ép đã bỏ qua
Theo các chuyên trang sức khỏe Eating Well và Times of India, ăn trái cây nguyên quả giúp cơ thể giữ được chất xơ, kiểm soát đường huyết và no…
Một đĩa giá đỗ trên bàn ăn sáng, và những gì nó để lại
Trước khi trở thành món ăn kèm quen thuộc, giá đỗ đã âm thầm mang theo vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa vào bữa sáng của nhiều gia…
Uống cà phê sáng: “Bật mí” cách dùng đúng điệu để không lo đau dạ dày
Việc uống cà phê sáng trước hay sau bữa ăn đều có mặt lợi mặt hại riêng, bà con cần chú ý lắng nghe cơ thể để chọn cách dùng…
Bệnh tuyến giáp: Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều chỉnh chuyển hóa và năng lượng
Duy trì chế độ ăn hợp lý giúp người mắc bệnh tuyến giáp kiểm soát các triệu chứng mệt mỏi và rụng tóc hiệu quả thông qua việc bổ sung…
Đừng để “máy mát” thành “máy thổi” nấm mốc vì không vệ sinh điều hòa đúng cách
Nhiều người cứ vào phòng máy lạnh là hắt hơi, ngứa mắt mà không biết nguyên nhân do chưa vệ sinh điều hòa đúng cách, khiến nấm mốc bủa vây.…
“Không phải bò hay lợn, đây là 3 loại thịt giúp bảo vệ tim mạch hiệu quả”
Chọn đúng loại thịt tốt tim mạch như bồ câu hay cá biển chính là “tuyệt chiêu” giúp mạch máu dẻo dai mà chẳng cần tốn tiền mua thực phẩm…
Món ăn chống viêm: Bí kíp vàng giúp cơ thể tránh xa các loại bệnh mạn tính
Những món ăn chống viêm quen thuộc như rau xanh hay cá hồi chính là “lá chắn” tự nhiên giúp bà con mình luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng…
Mỡ nội tạng giảm nhờ thay đổi bữa ăn
Mỡ nội tạng có thể giảm nếu thay đổi bữa ăn hằng ngày, không cần nhịn ăn hay tập luyện quá sức để ép cân. Mỡ nội tạng và nghịch…