Sức khỏe / Sống khỏe

Thanh long là một trong số ít loại trái cây hội tụ cùng lúc ba công dụng lớn: cấp nước, chống oxy hóa và thúc đẩy trao đổi chất, theo…

Tiến sĩ Cao Trần Thành Trung, Giám đốc điều hành Trung tâm tham vấn và trị liệu tâm lý Lumos, cho biết ngày càng nhiều người trẻ rơi vào trạng…

“Dù sáng sớm hay khi phố lên đèn, chọn thời điểm đi bộ tốt nhất sẽ giúp bạn vừa ‘đốt mỡ’ hiệu quả, vừa có giấc ngủ ngon và tinh…

Chuyên gia gợi ý các thời điểm đi bộ trong ngày giúp “đánh thức” năng lượng, hỗ trợ giảm cân và cải thiện giấc ngủ sâu cho người bận rộn.…

Vì sao nguyên tắc “ba canh” ra đời từ xa xưa lại trở thành lời cảnh báo đáng sợ cho lối sống hiện đại mà nhiều người đang vô tình…

Quen thuộc trong bát canh cua giải nhiệt nhưng ít ai ngờ rau đay được người Nhật ví như “nhân sâm xanh” nhờ kho dinh dưỡng cực phẩm cho sức…

Chuyên gia chỉ ra 3 loại rau cho nam giới giá rẻ ở chợ giúp tăng testosterone và bảo vệ sinh sản bền vững cho phái mạnh. Rau cho nam…