Tại tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc, một cô gái họ Giả ngoài 20 tuổi duy trì thói quen uống nước ở nhiệt độ khoảng 60 độ C suốt nhiều tháng vì tin rằng cách này giúp giảm đau dạ dày.
- Kho hàng thiếu hóa đơn, hơn 1.000 sản phẩm thực phẩm bị tạm giữ
- Tài xế xe khách chạy 134 km/h, dương tính ma túy
- Mỹ tạm ngừng không kích Iran giữa lúc kho tên lửa đánh chặn suy giảm
Cơn đau âm ỉ phía trên rốn đã xuất hiện từ trước, tăng lên mỗi khi cô nhịn ăn hoặc ăn quá no, nhưng cô cho rằng đây chỉ là dấu hiệu quen thuộc của chứng dạ dày yếu sẵn có từ nhỏ. Nghe đồng nghiệp khuyên và đọc thông tin trên mạng, cô tin nước ấm có thể xoa dịu cơn đau nên bắt đầu uống nước nóng đều đặn mỗi ngày.
Mới ra trường, vừa tìm được việc làm, cô Giả không có nhiều thời gian và điều kiện kinh tế để đi khám. Uống một, hai cốc nước ấm ban đầu đủ để triệu chứng dịu đi, cô yên tâm gắn bó với thói quen đó suốt nhiều tháng liền.
Khoảng nửa năm sau, khi công việc đã ổn định, các cơn đau quay lại thường xuyên hơn. Ban đêm, cô bắt đầu bị trào ngược axit, ợ chua đến mất ngủ, và lần này nước ấm không còn xoa dịu được gì.
Lo ngại sức khỏe xấu đi, cô xin nghỉ làm để đến bệnh viện kiểm tra. Kết quả nội soi cho thấy cô mắc ung thư dạ dày.
Theo bác sĩ Triệu Nghĩa, Phó giám đốc Tập đoàn Bệnh viện Luohu Thâm Quyến, cô gái đã hiểu sai về lợi ích của nước ấm khi luôn cho rằng nước càng nóng càng tốt và duy trì thói quen uống nước ở khoảng 60 độ C với lượng lớn. Dạ dày của cô vốn đã viêm sẵn do ăn uống thất thường, nhịn ăn và thức khuya kéo dài, nên nhiệt độ nước cao trở thành yếu tố kích thích liên tục lên lớp niêm mạc vốn đã suy yếu.
Khi biết nguyên nhân có thể đã góp phần khiến bệnh tiến triển, cô bật khóc: “Tôi hối hận rồi, nhưng thời gian không quay trở lại”.
May mắn, khối u được phát hiện ở giai đoạn đầu nên cô còn cơ hội điều trị bằng phẫu thuật kết hợp thuốc và điều chỉnh lối sống. Nhưng ở tuổi còn rất trẻ, cô vẫn phải đối mặt với nguy cơ tái phát cùng nhiều thay đổi bắt buộc trong ăn uống và sinh hoạt sau điều trị.
Bác sĩ Triệu cho biết uống nước ấm đúng cách vẫn mang lại lợi ích: hỗ trợ lưu thông máu, thúc đẩy tiêu hóa, tăng trao đổi chất và giúp cơ thể thư giãn. Nhưng nhiệt độ phù hợp chỉ nên dao động 30-45 độ C, mỗi lần uống khoảng 150-300 ml, chia thành nhiều lần trong ngày với tổng lượng khoảng 2 lít, và không dùng nước đun đi đun lại nhiều lần hay để qua đêm không đậy kín. Thời điểm thích hợp nhất, theo ông, là sau khi thức dậy buổi sáng và khoảng một giờ trước khi đi ngủ.
Ông cũng khuyến cáo không nên chủ quan nếu cơ thể xuất hiện các dấu hiệu kéo dài như đầy bụng, đau vùng bụng giữa trên rốn, buồn nôn, ợ nóng sau khi ăn no, sụt cân không rõ nguyên nhân, chán ăn, nhanh no hoặc khó nuốt. Đó là những tín hiệu cần đến bệnh viện kiểm tra sớm, thay vì tự tìm cách giảm triệu chứng tại nhà như cô gái trong câu chuyện trên.
Hoàng Hà (tổng hợp)
