Theo các bác sĩ chuyên khoa, đột quỵ thường xảy ra vào một số thời điểm “nhạy cảm” trong ngày, đặc biệt khi thời tiết lạnh. Sáng sớm lúc vừa thức dậy, đi vệ sinh ban đêm và khi tắm rửa là ba thời điểm người dân cần hết sức cảnh giác.
- Tử vong do không biết bị chấn thương sọ não, tự điều trị tại nhà
- Nam thanh niên bị thang máy kẹp chặt vùng cổ khi đang vận chuyển hàng hóa
- Sắp triển khai dự án 3.500 tỷ đồng tại Lạng Sơn, quy mô 37ha giữa ba quả đồi
Sáng sớm khi vừa thức dậy
Bác sĩ Nguyễn Tiến Dũng, Phó Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết sáng sớm là thời điểm cơ thể chuyển từ trạng thái nghỉ sang hoạt động, khiến huyết áp có xu hướng tăng nhanh. Khi nhiệt độ môi trường thấp, mạch máu ngoại vi co lại để giữ nhiệt, làm áp lực trong lòng mạch tăng đột ngột.
Nếu bật dậy quá nhanh, rời phòng ngủ ấm ra môi trường lạnh, người có mạch máu yếu hoặc nhiều mảng xơ vữa rất dễ gặp biến cố như vỡ mạch gây chảy máu não hoặc bong mảng xơ vữa dẫn đến nhồi máu não. Đây là lý do nhiều ca đột quỵ được ghi nhận vào sáng sớm.
Đi vệ sinh ban đêm
Ban đêm, đặc biệt trong mùa lạnh, nhiều người rời chăn ấm để vào nhà vệ sinh mà không mặc thêm áo hoặc làm ấm cơ thể. Sự chênh lệch nhiệt độ đột ngột có thể gây co mạch mạnh, khiến huyết áp tăng vọt trong thời gian ngắn.
Ngoài ra, việc rặn mạnh khi đi vệ sinh cũng làm tăng áp lực trong lồng ngực và mạch máu não, nhất là ở người cao tuổi, người mắc tăng huyết áp, bệnh tim mạch hoặc đái tháo đường. Đây là thời điểm đột quỵ trong đêm dễ xảy ra nhưng thường bị phát hiện muộn.
Khi tắm rửa
Tắm nước lạnh hoặc tắm quá muộn khi nhiệt độ xuống thấp là yếu tố nguy cơ rõ rệt với đột quỵ. Nước lạnh khiến mạch máu co đột ngột, huyết áp dao động mạnh, có thể gây vỡ mạch máu não hoặc hình thành cục máu đông.
Theo các bác sĩ, nhiều trường hợp đột quỵ xảy ra ngay trong phòng tắm do người bệnh chủ quan, không nhận biết sớm triệu chứng hoặc bị ngã sau khi biến cố xảy ra.
Cảnh báo và khuyến cáo phòng ngừa
Nhiệt độ giảm sâu làm tăng độ nhớt của máu, khiến dòng máu lưu thông chậm hơn, tạo điều kiện hình thành cục máu đông. Nguy cơ này đặc biệt cao ở người cao tuổi, người có bệnh nền tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu.
Để giảm nguy cơ đột quỵ, bác sĩ khuyến cáo người dân giữ ấm đúng cách, đặc biệt vùng đầu, cổ, ngực và bàn chân; áp dụng nguyên tắc “chậm lại vài phút” mỗi sáng trước khi rời giường; kiểm soát huyết áp và dùng thuốc đúng chỉ định; hạn chế rượu bia, thuốc lá và duy trì chế độ ăn uống, vận động hợp lý.
Người dân cũng cần nhận diện sớm dấu hiệu FAST gồm méo mặt, yếu tay chân, nói khó. Khi xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ nào, cần gọi cấp cứu 115 hoặc đưa người bệnh đến cơ sở y tế có đơn vị đột quỵ càng sớm càng tốt. Đột quỵ là cấp cứu tối khẩn cấp, việc chậm trễ hoặc áp dụng các phương pháp dân gian có thể khiến người bệnh mất đi “thời gian vàng” để cứu não.
Theo: VnExpress
