Từng giấu kín vì mặc cảm, diễn viên Việt Trinh vừa trải lòng về hành trình vượt qua trầm cảm, cân bằng cuộc sống và cách cô tìm lại chính mình.
- Không khí lạnh “đuổi” nắng nóng nhưng kèm mưa lớn dập dồn
- Iran xem xét nới lỏng kiểm soát eo biển Hormuz
- Trung Quốc: Một phụ nữ tự nguyện suốt 23 năm chăm sóc người hàng xóm khuyết
Trầm cảm và những ngày Người đẹp Tây Đô cô đơn, sống trong sợ hãi
Nữ diễn viên Việt Trinh vừa khiến người hâm mộ bất ngờ khi công bố hành trình dài chiến đấu với căn bệnh tâm lý trên trang cá nhân. Cô thừa nhận mình từng giữ im lặng rất lâu vì cảm thấy xấu hổ và không đủ tự tin để chấp nhận sự thật rằng mình gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần. Sự mặc cảm về bệnh tật từng khiến cô tự nhốt mình trong bóng tối, nhưng cô chọn cách đối diện nó, hy vọng câu chuyện của mình có thể tiếp thêm động lực cho những người đang ở trong hoàn cảnh tương tự.
Theo chia sẻ của nữ nghệ sĩ, có hai nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này, trong đó đặc thù của diễn viên đóng vai trò không nhỏ. Việc liên tục hóa thân vào các nhân vật có số phận bi trầm, phải ép mình “vui thì khóc, buồn phải cười” cùng lịch trình làm việc muộn dậy sớm đã làm tâm lý cô bị bào mòn. Bên cạnh đó, Việt Trinh còn bị ảnh hưởng bởi chứng trầm cảm nhẹ từ giai đoạn mang thai năm 2008, một khái niệm vốn còn rất xa lạ vào thời điểm đó khiến cô chỉ nghĩ đơn giản là mình đang lo lắng quá .
Khi bệnh tình trở nên nặng , “Người đẹp Tây Đô” phải trải qua những ngày tháng kiệt quệ cả về thể xác tinh thần khi cân nặng giảm còn 48kg. Cô kể cuộc sống lúc ấy luôn bị bao trùm bởi nỗi sợ hãi, tim đập nhanh, huyết áp thất thường và gương mặt lúc nào cũng âu lo vì thiếu ngủ. Những nỗ lực để cười hay tỏ ra vui vẻ đối với một người đang mắc bệnh trầm cảm nặng là điều cực kỳ khó khăn, biến mỗi ngày trôi qua là một hành trình mệt mỏi.
Thuốc từ thiên nhiên và trách nhiệm với sức khỏe bản thân
Sau hai năm liền điều trị theo phác đồ của bác sĩ, Việt Trinh cho biết tinh thần của cô hiện đã tiến dần ổn định và trở lại bình thường. Quá trình phục hồi không dễ dàng khi cô phải chịu nhiều tác dụng phụ thuốc trong giai đoạn đầu và đối mặt với việc tăng cân nhanh chóng từ 48kg lên 63kg. Để kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe, cô phải kết hợp chặt chẽ giữa việc uống thuốc, ăn uống điều độ và chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày.
Bên cạnh điều trị y học, một cách quý giá khác giúp Việt Trinh tìm lại sự cân bằng chính là việc trở về với thiên nhiên tại khu vườn ở Bình Dương. Dù có những công việc đã hoàn thành tại trung tâm thành phố vào hôm đó, cô vẫn cố gắng chạy xe về nhà vườn để sáng hôm nay được tận hưởng không khí trong lành và ngắm bình minh. Chính không gian xanh mát và sự tĩnh lặng của vườn tược đã giúp tâm hồn nữ nghệ sĩ được chữa lành, giúp cô chăm sóc tốt hơn những giá trị bình dị của cuộc sống.
Hiện tại, sau khi tuyên bố giải nghệ vào đầu năm 2022, Việt Trinh đang tận hưởng cuộc sống bình yên Bên con trai và tập trung vào công việc bán hàng trực tuyến. Cô nhắn tin mọi người cần có trách nhiệm với sức khỏe của chính mình và mong xã hội có cái nhìn thiện cảm hơn đối với những người mắc bệnh tâm lý. Sự yêu thương từ người thân chính là vấn đề quan trọng nhất,để người bệnh có thể sớm vượt qua nghịch cảnh và tìm lại niềm vui sống.
Theo: Báo Dân trí
