Quan niệm uống chén rượu cho ấm người giữa tiết trời đông rét mướt là sai lầm tai hại, tiềm ẩn nguy cơ “mất nhiệt” nhanh chóng và dẫn đến đột quỵ não.
- Hàng trăm kg bạc lậu bị thu giữ trong đường dây vận chuyển xuyên biên giới tại Lạng Sơn
- Đột kích quán bar Aplus lúc rạng sáng, 17 dân chơi “dính” ma túy
- Vụ cướp ngân hàng tại Gia Lai: Nghi phạm giết người sa lưới cùng kho vũ khí quân dụng
Ngỡ là “tăng nhiệt” hóa ra lại “mất nhiệt” không phanh
Trong cái không khí se lạnh của những ngày Tết Bính Ngọ, hình ảnh các đấng mày râu quây quần bên mâm cơm “chén chú chén anh” đã trở nên quá đỗi quen thuộc với bà con ta. Nhiều người vẫn thường rỉ tai nhau rằng giữa trời mưa rét, cứ làm vài ly rượu vào là người ngợm sẽ “ấm sực” lên ngay lập tức để còn có thêm sức mà đi chúc Tết họ hàng. Tuy nhiên, cái cảm giác ấm áp nhất thời đó thực chất chỉ là một “cú lừa” về mặt cảm giác mà chất cồn mang lại cho cơ thể. Thay vì thực sự giúp sinh thêm nhiệt, rượu lại đang âm thầm làm tiêu tan đi nguồn năng lượng quý giá vốn có để duy trì thân nhiệt ổn định bên trong.
Bác sĩ Đoàn Dư Mạnh lý giải rằng khi cồn đi vào cơ thể, các mạch máu dưới da sẽ giãn ra khiến chúng ta có cảm giác nóng bừng, nhưng đó lại chính là lúc nhiệt lượng đang tỏa ra ngoài nhanh hơn bao giờ hết. Thực chất, người uống rượu đang bị “thất thoát” nhiệt năng một cách chóng vánh thay vì được sưởi ấm như lầm tưởng bấy lâu nay của số đông. Chỉ cần rượu tan, khi toàn bộ nhiệt lượng đã thoát hết ra ngoài, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái lạnh nổi gai ốc, rất dễ dẫn đến tình trạng bị nhiễm lạnh sâu. “Lợi bất cập hại” chính là cái kết cho những chén rượu quá đà giữa tiết trời đông giá mà không có sự chuẩn bị kỹ lưỡng.
Coi chừng đột quỵ vì những ly rượu “vui quá hóa buồn”
Không chỉ dừng lại ở chuyện cảm lạnh thông thường, việc lạm dụng rượu bia giữa trời rét còn là con đường ngắn nhất dẫn đến những biến chứng “nhói lòng”, đặc biệt là với những người có tiền sử tăng huyết áp. Sự thay đổi đột ngột giữa trạng thái giãn mạch do cồn và co mạch do thời tiết lạnh bên ngoài giống như một trò chơi mạo hiểm đối với các mạch máu não. Khi huyết áp tăng vọt bất ngờ mà không có sự kiểm soát, nguy cơ xảy ra một cơn đột quỵ não là điều hoàn toàn có thể xảy ra ngay trên bàn tiệc đầu năm. Đừng để niềm vui ngày Tết bỗng chốc trở thành nỗi lo dài hạn cho cả gia đình vì sự chủ quan nhất thời.
Để bảo đảm sức khỏe mà vẫn không làm mất lòng anh em chiến hữu, giới chuyên gia khuyên mỗi người chỉ nên “nhấm nháp” tối đa khoảng hai đơn vị cồn mỗi ngày, tương đương với một lon bia hoặc một ly rượu vang nhỏ. Một bí kíp bỏ túi cho các bác tài hay các “chiến thần” bàn nhậu là hãy chuẩn bị sẵn một ly nước chanh hoặc nước hoa quả để uống kèm giữa các hiệp. Việc này không chỉ giúp cơ thể bù đắp lại lượng nước đã mất đi do tác động của rượu mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, giúp bản thân bớt cảm thấy mệt mỏi “rã rời” sau những chầu nhậu kéo dài liên tục suốt kỳ nghỉ lễ.
Tuyệt chiêu sơ cứu khi người thân lỡ “quá chén”
Trong trường hợp người thân lỡ “vui hết nấc” dẫn đến say xỉn hoặc có dấu hiệu ngộ độc rượu, việc sơ cứu đúng cách tại chỗ là “chìa khóa” quan trọng để tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra. Quy tắc vàng đầu tiên là cần đặt người bệnh nằm nghiêng sang một bên để tránh tình trạng khi nôn trớ chất lỏng lại chảy ngược vào phổi, một biến chứng cực kỳ nguy hiểm. Bên cạnh đó, tư thế nằm này cũng giúp hạn chế hiện tượng tụt lưỡi gây tắc nghẽn đường thở của nạn nhân. Song song đó, hãy nhanh chóng thực hiện các biện pháp ủ ấm cơ thể vì người say rượu vốn dĩ đang bị mất nhiệt rất nghiêm trọng.
Về mặt dinh dưỡng, nếu nạn nhân còn tỉnh táo và có thể ăn được, người nhà hãy ưu tiên bổ sung ngay các thực phẩm giàu chất đường như cháo loãng hoặc nước đường để tránh tình trạng bị tụt đường huyết. Đồng thời, việc bù nước và muối qua các loại nước oresol hoặc nước chanh pha chút muối là vô cùng cần thiết để cân bằng điện giải cho cơ thể sau khi đã “vã” quá nhiều mồ hôi và nôn trớ. Tuy nhiên, mọi người cần đặc biệt theo sát mọi diễn biến để kịp thời đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất nếu thấy có những dấu hiệu bất thường về nhịp thở hay ý thức. Một cái Tết trọn vẹn luôn bắt đầu từ sự cẩn trọng với chính sức khỏe của mình.
Theo: Báo Dân Trí
