Ngừa ung thư nhờ thói quen thiền hai lần mỗi ngày
Tin từ ĐH Midwestern (Mỹ), việc duy trì thiền hai lần mỗi ngày giúp kiểm soát căng thẳng, hỗ trợ đẩy lùi nguy cơ ung thư phát triển. Bí kíp…
Sức Khỏe Sống Khỏe
Ăn xoài quá nhiều: Đừng để cơ thể “ngộp” đường
Tại Hà Nội, TS Lê Thị Hương Giang cảnh báo ăn 3-4 quả xoài gây quá tải đường tương đương 3 bát cơm, ảnh hưởng sức khỏe do thói quen…
Khi những món “nhâm nhi” âm thầm “đánh cắp” vòng eo
Mải mê “ăn sạch” ngày Tết, nhiều người không ngờ chỉ vài nắm hạt đã nạp calo bằng 3 bát cơm, dễ gây tăng cân và rối loạn chuyển hóa…